Home / Gids
De vragen die je om 23:00 opzoekt, gratis beantwoord
Acht gidsen over de zwaarste terugkerende momenten van opvoeden met ADHD, geschreven uit dezelfde getoetste bibliotheek als de Beside-app. Gratis te lezen, geen account, geen e-mailmuur.
Hoe help ik een kind met ADHD in de ochtend?
Verlaag het aantal beslissingen. Eén duidelijke keuze wint van een open opdracht.
Gegrond in PMT (Kazdin)Hoe stop ik ADHD-huiswerk uitbarstingen?
Maak de taak klein en zichtbaar: een piepkleine eerste stap met een duidelijke finish.
Gegrond in PMT (Kazdin)Waarom luistert mijn kind met ADHD niet?
Hij hoort je en kan er op dat moment niets mee. Lange, open opdrachten overladen het werkgeheugen.
Gegrond in het kader van Russell BarkleyHoe ziet een goede bedtijd-routine voor een kind met ADHD eruit?
Voorspelbaarheid doet het werk: dezelfde paar stappen, in dezelfde volgorde, elke avond.
Gegrond in het bedtijdonderzoek van MindellHoe help ik een kind met ADHD bij emoties en uitbarstingen?
Behandel het als een vloedgolf. Word eerst zelf rustig, zak dan door je knieën en wacht het samen uit.
Gegrond in het kader van Russell BarkleyHoe ga ik om met ADHD-schermtijd strijd?
De strijd gaat over de harde stop. Spreek het eindpunt af voordat het scherm aangaat.
Gegrond in het Premack-principeHoe blijf ik rustig als ouder van een kind met ADHD?
Rust is een pauze die je oefent: één langzame adem uit voordat je reageert.
Gegrond in onderzoek naar co-regulatieWaarom heeft mijn kind met ADHD moeite met overgangen?
Het omschakelen zelf is de zware taak. Een aankondiging vooraf maakt de bocht zachter.
Gegrond in onderzoek naar aankondigenProbeer het op het zware moment van vanavond.
Download Beside, vertel het over het moment dat bij jullie thuis steeds misgaat, en probeer de stap die je terugkrijgt. Beoordeel het daarop.
Begin met 7 dagen gratis, op beide plannen. Daarna 69,99 dollar per jaar of 9,99 dollar per maand. Zeg je op tijdens de proefperiode, dan betaal je niets.